Treino de Inteligência Emocional - ICONE

Treino de Inteligência Emocional

Carga Horária

25 horas

Próxima Edição

9 de novembro de 2021

Dias & Horários

3.ª feiras, das 19h00 às 23h00

Investimento

135€ 

ENQUADRAMENTO

O que são emoções? Quantas são? Existem emoções positivas e emoções negativas? É possível gerir as emoções? O que significa inteligência emocional

Estas e outras questões serão abordadas nesta ação de formação de caráter essencialmente prático. Partindo de técnicas e práticas que possibilitam o autoconhecimento, esta  proposta formativa abordará os resultados das principais linhas de investigação cientifica nesta matéria, potenciando o desenvolvimento de competências essenciais do ponto de vista pessoal, social e profissional.

No final desta formação deverá compreender os mecanismos das emoções e utilizar a sua inteligência emocional para otimizar as suas relações profissionais. A formação profissional em Inteligência Emocional irá ajudá-lo/a no fortalecimento de relações e no ganho de autocontrolo, automotivação e empatia, melhorar a sua comunicação interpessoal.

 

I. Emoções, pensamentos e comportamentos

  Conceito de emoção.

  Conceito de pensamento.

  Conceito de comportamento.

  Conceito de Inteligência Emocional

  Principais linhas de investigação

  Identificação de emoções negativas e emoções positivas.

  Competências emocionais.

  Gestão Emocional.

  Criatividade na resolução de problemas.

II. Comunicação Interpessoal

  Estilos de Comunicação.

  Assertividade na Comunicação.

  Comunicação verbal e não verbal.

  Importância da Escuta Ativa.

  Criação de Rapport e Empatia.

  Técnicas de PNL (Programação Neurolinguística).

III. AutoMotivação

  Motivação versus automotivação.

  Motivação intrínseca versus motivação extrínseca.

  Foco.

Definição de objetivos.

Público em Geral

Requisitos obrigatórios: escolaridade mínima obrigatória, aferida de acordo com a data de nascimento; idade igual ou superior a 16 anos, devendo os menos de idade ser acompanhados pelo tutor legal.

O número de participantes é limitado (20 vagas), sendo as inscrições consideradas por ordem de chegada.

A ICONE reserva-se o direito de não aceitar a formalização de inscrições dos candidatos que não apresentem toda a documentação necessária ao processo. As datas, dias e horários são meramente indicativos, podendo ocorrer alterações caso não estejam reunidas as condições necessárias ao regular funcionamento da formação.

090 Desenvolvimento pessoal | Outra Formação Profissional

Formação presencial

Em atualização

Certificado de Formação Profissional, emitido via SIGO, atribuído aos/às formandos/as que concluam o percurso, cumprindo o estipulado no Regulamento interno da ICONE

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