Programa Massagem Sueca

ENQUADRAMENTO

 

A massagem sueca, também conhecida por massagem clássica, foi desenvolvida na Suécia por Pehr Henrik Ling, no século XIX.

O principal benefício fisiológico da massagem sueca é a expulsão do ácido lático das fibras musculares. Muito útil para atletas e pessoas com dores musculares decorrentes de tensão.

As manobras baseiam-se em movimentos de deslizamento, amassamento, rolamento, tapotamento, fricção e alongamento. Todas as manobras seguem um sentido específico (geralmente em direção ao coração), facilitando o retorno do sistema venoso. A sua pressão pode variar de leve a moderada, e em alguns casos profunda ou muito profunda, de acordo com o objetivo a ser alcançado.

 

No final desta formação os/as participantes serão capazes de:

  • Identificar as origens e filosofia da massagem sueca.
  • Adequar as condições ambientais do local de trabalho à massagem sueca.
  • Aplicar o protocolo de instalação do cliente.
  • Reconhecer e aplicar os movimentos de massagem sueca.

 

CONTEÚDOS

  • Origem da massagem sueca
  • Relaxação para cliente
  • Relaxação para o massagista
  • Organização física do espaço de trabalho
    • Equipamento, distribuição, ocupação do espaço
    • Caracterização de material
    • Efeitos, uso e cuidados do material
  • Massagem em decúbito dorsal
    • Rotação dos tornozelos
    • Extensão e flexão dos pés
    • Estiramento das pernas
    • Estiramento das costelas
    • Estiramento dos braços
    • Rotação das mãos
    • Estiramentos e rotação da nuca e da cabeça
  • Massagem do ventre
    • Harmonização respiratória com o cliente
    • Estiramento com os antebraços
    • Pressões, círculos e grandes 8 no ventre e nos seios
  • Massagem em decúbito ventral
    • Perna, subir em duas voltas, movimentos em crowl
    • Pés, curva plantar com os polegares
  • Dorso, estiramento ondular e alternativo
    • Levantamento ergonomicamente correto
  • Massagem da nuca e do dorso
    • Pressões na nuca e na cervical
    • Pressões suaves marcha alternada de uma só mão
    • Relaxamento dos trapézios
    • Pressões dorsais e parte baixa dos rins
    • Movimentos energéticos
  • Envolvimentos globais
    • Diretamente sobre o corpo todo
    • Aconchego sobre o lençol

 

 

 

DESTINATÁRIOS

Profissionais e/ou estudantes da área dos Cuidados de Beleza, Saúde, Desporto, Terapias e/ou Bem Estar.

Público em geral com interesse na área da massagem.

 

 

FORMA DE ORGANIZAÇÃO DA FORMAÇÃO

Formação presencial

 

MODALIDADE DE FORMAÇÃO

Outra formação profissional

 

DOCENTE

Manuela Carvalhido

Estéticista-Cosmetologista certificada pela CEN 

Formadora certificada pelo IEFP

Terapeuta de Reiki

Empresária

 

 

INVESTIMENTO

Curso: 155 € (valor a pronto pagamento, isento de IVA ao abrigo do artigo 9º)

Farda: 35€ (oferta para inscrições no curso integral de Especialização em Técnicas de Massagem)

 

 

CONDIÇÕES GERAIS DE PARTICIPAÇÃO

 

Candidatura / Inscrição:

A inscrição nesta ação implica a frequência do Módulo 1 Fundamentos & Práticas de Massagem do Curso Especialização em Técnicas de Massagem ou experiencia comprovada na área da Massagem. A inscrição deve ser efetuada, preferencialmente, até 5 dias antes da data de início da ação de formação, mediante o pagamento da formação e entrega de Cópia do Cartão de Cidadão.

 

O número de participantes é limitado, sendo as inscrições consideradas por ordem de chegada.

 

A Iconefile reserva-se o direito de não aceitar a formalização de inscrições dos candidatos que não apresentem toda a documentação necessária ao processo. As datas, dias e horários são meramente indicativos, podendo ocorrer alterações caso não estejam reunidas as condições necessárias ao regular funcionamento da formação.

 

 

CERTIFICAÇÃO

 

Certificado de Formação Profissional atribuído aos/às formandos/as que concluírem o percurso com aproveitamento em todos os módulos e que registem uma assiduidade igual ou superior a 90% da carga horária do curso.

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